你是每天都在計算飲食熱量和蛋白質攝取量的健身人嗎?🏋️‍♀️

一直吃一樣口味的蛋會膩,吃太花俏的蛋又怕熱量太高,那這張蛋的熱量表你一定要好好收藏起來!

🥚蛋蛋熱量排行榜(以一顆雞蛋為準)
水波蛋    約75大卡
茶葉蛋    約77大卡
水煮蛋    約79大卡
蒸    蛋    約80大卡
荷包蛋    約95大卡
炒    蛋    約115大卡

 

❤️🐔🥚
源牧鮮蛋 🔜 7-11
和樂鮮蛋 🔜 全家
精力鮮蛋 🔜 萊爾富
月圓鮮蛋/喫蛋趣/精力蛋 🔜 大潤發
精力蛋 🔜 美廉社
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「與農民共好,給家人最好」
您最熟悉的老朋友 — 臺南蛋品