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葉酸蛋的誕生源自於大家飲食習慣的失衡,當衛福部建議,成人每天葉酸攝取量應該要達到400微克,我們往往因為外食葉菜類吃得不夠多,就有可能導致攝取量不足。
每100克的超能葉酸蛋之中,葉酸含量就超過200微克。每天吃2顆葉酸蛋,就能輕鬆補充攝取不足的葉酸量!
不知道自己葉酸攝取量夠不夠嗎?
來個小測驗吧!
❐ 常常覺得疲倦想睡
❐ 貧血
❐ 情緒不穩定,大起大落
❐ 會有噁心想吐的感覺
❐ 頻繁拉肚子
❐ 嘴巴破
❐ 常覺得思緒不清、記憶不好
❐ 沒有食慾
如果常常出現以上症狀,可能代表你的體內缺乏葉酸。
用最聰明快速的方式補足吧!
❤️🐔🥚
源牧鮮蛋 🔜 7-11
和樂鮮蛋 🔜 全家
精力鮮蛋 🔜 萊爾富
月圓鮮蛋/喫蛋趣/#精力蛋 🔜 大潤發
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您最熟悉的老朋友 — 臺南蛋品
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